Corso operatori Ginnastica Posturale e Massaggio dal benessere
PROGRAMMA DIDATTICO
CORSO PER OPERATORI DEL MASSAGGIO OLISTICO E GINNASTICA POSTURALE
Sabato 09:30 -13:00 / 14:00 – 19:00
Domenica 09:30 -13:00 / 14:00 – 18:00
Totale 16 ore per week-end
1° week-end
MASSAGGIO OLISTICO AD AZIONE RILASSANTE
PROGRAMMA DIDATTICO: 1. Cosa si intende per approccio olistico. 2. Concetto di Stress. 3. Le varie fasi dello stress. 4. Sintomi dello Stress. 5. La Respirazione 6. Il contatto 7. Manovre del Massaggio
DURANTE QUESTO PRIMO CORSO VERRA’ RILASCIATA ANCHE UNA DISPENDA DI ANATOMIA DA STUDIARE
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2° week-end
GINNASTICA POSTURALE
Concetto di postura
Analisi posturale
La colonna vertebrale: anatomia, funzioni, genesi delle curve, alterazioni delle curve.
I recettori posturali
Fisiologia del sistema muscolo scheletrico: contazione, tono, trofismo, recettori ecc.
La funzionalità articolare: mobilita articolare, stabilità articolare, muscoli agonisti ed antagonisti, muscoli stabilizzatori
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3° week-end
MASSAGGIO OLISTICO AD AZIONE MUSCOLARE DISTENSIVO
PROGRAMMA DIDATTICO: 1. Apparato muscolo-scheletrico. 2. Circolazione sanguigna. 3. Contrattura e Crampi.
4. Colloquio con il cliente. 5. Indicazioni e controindicazioni del Massaggio Muscolare Distensivo. 6. Apprendimento delle manovre di base: Sfioramento, Pressione, Vibrazione, Impastamento e Percussione. 7. Manovre del Massaggio.
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4° week-end
GINNASTICA POSTURALE
L'elasticità muscolare e lo stretching
Il condizionamento muscolare
Il diaframma e la meccanica respiratoria
Addominali: ruolo posturale e esercizi pratici
Cingolo pelvico e rachide lombare: analisi posturale ed esercizi pratici
Arto inferiore: analisi posturale ed esercizi pratici
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5° week-end
MASSAGGIO OLISTICO AD AZIONE DRENANTE
PROGRAMMA DIDATTICO:
1: La circolazione linfatica. 2. Tavole direzionali. 3. Effetti del massaggio drenante. 4. La pratica del massaggio drenante 5. Individuazione delle stazioni linfonodali. 6. Indicazioni e controindicazioni del Massaggio Drenante 7. Manovre del Massaggio -----------------------------------------------------------------
6° week-end
GINNASTICA POSTURALE
Rachide dorsale e cingolo scapolare: analisi posturale ed esercizi pratici
Arto superiore: valutazione funzionale ed esercizi pratici
Rachide cervicale: valutazione posturale ed esercizi pratici
ESAME FINALE PER IL RILASCIO DEL DIPLOMA.